бят работу с частыми переменами, охотно контак тируют с людьми, однако интересы их поверхност ны и неустойчивы, им не хватает выдержки и на стойчивости.

Высокими оценками по всем шкалам после по строения профиля личности являются оценки, пре вышающие 70. Низкими оценками считаются оценки ниже 40.

Бланк теста

Ф. И. О. ____________ Возраст _____Пол ___

Образование _____________ Дата ________

(Рядом с номером при ответе «верно» зачеркни те квадратик «В», при ответе «неверно» - квадра тик «Н».)

			№ вопроса
		Неверно (Н)	5, 11, 24, 47, 53
			9, 12, 15, 19, 30, 38,
			48, 49, 58, 64, 69, 71
			11, 23, 31, 33, 34,
			36, 40, 41, 43, 51,
			56, 61, 65, 67, 69, 70
			9, 18, 26, 32, 44, 46,
			1, 3, 6, 11, 28, 37,
			40, 42, 60, 61, 65
			9, 13, 11, 18, 22, 25,
			1, 2, 3, 11, 23, 28,
			29, 31, 33, 35, 37,
			40, 41, 43, 45, 50, 56
			9, 13, 18, 26, 44, 46,
			3, 28, 34, 35, 41, 43,
			7, 10, 13, 14, 15, 16,
			22, 27, 52, 58, 71
			5, 8, 10, 15, 30, 39,
			5, 8, 13, 17, 22, 27,
			36, 44, 51, 57, 66, 68
			5, 7, 8, 10, 13, 14,
			15, 16, 17, 26, 30,
			38, 39, 46, 57, 63,
			4, 7, 8, 21, 29, 34,
			38, 39, 54, 57, 60

МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ СУБЪЕКТИВНОГО КОНТРОЛЯ (УСК)

Данная экспериментально психологическая мето дика позволяет сравнительно быстро и эффективно оценить сформированный у испытуемого уровень

субъективного контроля над разнообразными жиз ненными ситуациями и пригодна для применения

в клинической психодиагностике, при профотборе, семейной консультации и т. д. Разработана в НИИ им. Бехтерева.

Впервые подобные методы были апробированы

в 1960 х гг. в США, наиболее известный - шкала локуса контроля Д. Роттера, основанная на двух принципиальных положениях.

1. Люди различаются между собой по тому, как

и где они локализуют контроль над значительными для себя событиями. Возможны 2 полярных типа такой локализации: экстернальный и интерналь ный. В первом случае человек полагает, что проис ходящие с ним события являются результатом дей ствия внешних сил - случая, других людей и т. д.

Во втором случае человек интерпретирует значи мые события как результат своей собственной дея тельности. Любому человеку свойственна опреде ленная позиция на континууме, простирающемся от экстернальному к интернальному типу.

2. Локус контроль, характерный для индивида, универсален по отношению к любым типам собы тий и ситуаций, с которыми ему приходится стал киваться.

Один и тот же тип контроля характеризует пове дение данной личности и в случае неудач, и в сфере достижений, причем это в разной степени касается различных областей социальной жизни.

Экспериментальные работы установили связь разнообразных форм поведения и параметров лично сти с экстернальностью - интернальностью. Кон формное и уступчивое поведение в большей степени присуще людям с экстернальным локусом. Интер налы же менее склонны подчиняться давлению дру гих, сопротивляются, когда чувствуют, что ими мани пулируют. Они реагируют сильнее, чем экстерналы,

на утрату личной свободы. Люди с интервальными

локусами контроля лучше работают в одиночестве, чем под наблюдением или при видеозаписи. Для экс терналов характерно обратное.

Интерналы и экстерналы различаются по спосо бам интерпретации разных социальных ситуаций, по способам получения информации и по механиз мам их объяснения. Интерналы более активно ищут информацию и обычно лучше осведомлены о ситуа ции, чем экстерналы. В одинаковой ситуации ин

терналы атрибутируют большую ответственность

индивидам, участвующим в этой ситуации. Интер налы чаще избегают ситуационных объяснений по ведения, чем экстерналы.

Исследования, связывающие интернальность - экстернальность с межличностными отношения ми, показали, что интерналы более популярны, более благожелательны, более уверены в себе, про являют большую терпимость. Существует связь высокой интернальности с положительной само оценкой, с большей согласованностью образов ре ального и идеального Я. У интерналов обнаружена более активная, чем у экстерналов, позиция по от ношению к своему здоровью: они лучше инфор мированы о своем состоянии, больше заботятся о своем здоровье и чаще обращаются за профи лактической помощью.

Экстернальность коррелирует с тревожностью, депрессией, психическими заболеваниями.

Интерналы предпочитают недирективные мето ды психокоррекции; экстерналы субъективно бо лее удовлетворены поведенческими методами.

Все это дает основания полагать, что выделе ние личностной характеристики, описывающей, в какой степени человек ощущает себя активным субъектом собственной деятельности и в какой - пассивным объектом действия других людей и внеш них обстоятельств, обосновано существующими эмпирическими исследованиями и может способ ствовать дальнейшему изучению проблем приклад ной психологии личности.

Описание личности с помощью обобщенных трансситуативных характеристик является недос таточным. Большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность особенностей поведения в зависимости от конкретных социаль ных ситуаций. Особенности субъективного контро ля, в частности, могут изменяться у человека в зави

симости от того, представляется ему ситуация

сложной или простой, приятной или неприятной и т. д. Поэтому измерение локуса контроля перс пективнее строить не как одномерную характе ристику, а как многомерный профиль, компоненты которого привязаны к типам социальных ситуаций разной степени обобщенности.

Опросник УСК состоит из 44 пунктов. В отличие от школы Д. Роттер в него включены пункты, изме ряющие экстернальность - интернальность в меж

личностных и семейных отношениях; в него также

Глава 2. Психодиагностика: практика

включены пункты, измеряющие УСК в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных примене ний опросника он сконструирован в 2 вариантах, различающихся форматом ответов испытуемых. Вариант А, предназначенный для исследователь ских целей, требует ответа по 6 балльной шкале (–3, –2, –1, +1, +2, +3), в которой ответ «+3» означает «полностью согласен», «–3» - «совер шенно не согласен с данным пунктом». Вариант Б, предназначенный для психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале «согласен - не согла сен».

Текст опросника

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от личных способностей и усилий.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь - дело случая; если уж суждено забо леть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окру жающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства, родители и благо состояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует дей ствия подчиненных, а не полагается на их само стоятельность.

10. Мои отметки в школе чаще зависели от слу чайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то в общем верю, что смогу их осуществить.

12. То, что многим людям кажется удачей или ве зением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь, они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспиты вают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важ ной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую ви ну за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь людей зависит от стечения обстоя тельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение об стоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов за плохое управление орга низацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изме нить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если очень захочу, я смогу расположить к се бе любого.

28. На подрастающее поколение влияет так мно го разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, - дело моих рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха

в своей работе, скорее всего не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, происходивших

в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.

Часть 1. Личность, мотивация, потребность

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами со бой.

36. Успех является результатом упорной работы

и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение

и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто оста ются непризнанными, несмотря на все его стара

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать своих возможностей, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произо шло от незнания или лени и мало зависело от везе ния или невезения.

Обработку заполненных ответов следует прово дить по приведенным ниже ключам, суммируя от веты на пункты в столбцах «+» со своим знаком и ответы на пункты в столбцах «–» с обратным знаком.

Как показали исследования, ответы на все пунк ты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выбиралась реже, чем в 15 %

случаев. Результаты заполнения опросника отдель

ным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц и могут быть наглядно представ лены.

Показатели опросника УСК организованы (в со ответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности) таким образом, что включают в себя обобщенный показатель инди видуального УСК, инвариантный к частным ситуа циям деятельности, 2 показателя среднего уровня

общности и ряд ситуационных показателей.

1. Ио

2. Ид

3. Ин

4. Ис

5. Ид

6. И м

+ –

27 38

7. И з

+ –

Глава 2. Психодиагностика: практика

1. Шкала общей интернальности (Ио ). Высокий	водственной деятельности, в складывающихся от
показатель по этой шкале соответствует высокому	ношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д.
уровню субъективного контроля над любыми зна	Низкий Ип указывает на то, что испытуемый скло
чимыми ситуациями. Такие люди считают, что	нен приписывать более важное значение внешним
большинство важных событий в их жизни было ре	обстоятельствам - руководству, товарищам по ра
зультатом их собственных действий, что они могут	боте, везению или невезению.
ими управлять, и, таким образом, они чувствуют	6. Шкала интернальности в отношении здо-
свою собственную ответственность за эти события	ровья и болезни (И з ) . Высокие показатели Из сви
и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий	детельствуют о том, что испытуемый считает себя
показатель по шкале соответствует низкому уров	ответственным за свое здоровье: если он болен, то
ню субъективного контроля. Такие испытуемые не	обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление
видят связи между своими действиями и значимы	во многом зависит от его действий. Человек с низ
ми для них событиями их жизни, не считают себя	ким Из считает болезнь результатом случая и наде
способными контролировать их развитие и полага	ется, что выздоровление придет в результате дей
ют, что большинство их являются результатом слу	ствий других, прежде всего врачей.
чая или действий других людей.	Валидность шкал УСК демонстрируется их свя
2. Шкала интернальности в области достижений	зями с другими характеристиками личности, изме
(И д ) . Высокие показатели по этой шкале соответ	ренными при помощи личностного опросника Кэт
ствуют высокому уровню субъективного контроля	тела. Человек с низким субъективным контролем
над эмоционально положительными событиями
и ситуациями. Такие люди считают, что они сами	ем обстоятельств) эмоционально неустойчив (фак
добились всего, что было и есть в их жизни, и что	тор –С), склонен к неформальному поведению
они способны с успехом добиваться своего в буду	(фактор –G), малообщителен (фактор +Q1 ), у него
щем. Низкие показатели по шкале Ид свидетель	плохой самоконтроль (фактор –Q3 ) и высокая
ствуют о том, что человек приписывает свои успе	напряженность (фактор +Q4 ). Человек с высоким
хи и достижения обстоятельствам - везению,	показателем субъективного контроля обладает
счастливой судьбе или помощи других людей.	эмоциональной стабильностью (фактор +С), упор
3. Шкала интернальности в области неудач	ством, решительностью (+G), общительностью
(И н ) . Высокие показатели по этой шкале говорят	(фактор –Q2 ), высоким самоконтролем (фактор
о развитом чувстве субъективного контроля по от	Q5 ) и сдержанностью (фактор –Q4 ).
ношению к отрицательным событиям и ситуациям,	Интеллект (фактор В) и многие факторы, свя
что проявляется в склонности обвинять самого се	занные с экстраверсией - интраверсией, не кор
бя в разнообразных неприятностях и страданиях.	релирует ни с Ио , ни с ситуативными характери
Низкие показатели Ин свидетельствуют о том, что	стиками субъективного контроля.
испытуемый склонен приписывать ответствен	Субъективный контроль над позитивными со
ность за подобные события другим людям или счи	бытиями (достижениями, успехами) в большей сте
тать их результатом невезения.	пени коррелирует с силой (фактор +С), самоконт
4. Шкала интернальности в области семейных	ролем (фактор –Q3), социальной экстраверсией
отношений (И с ) . Высокие показатели Ис означают,	(факторы +A; –Q2), чем субъективный контроль
что человек считает себя ответственным за собы	над негативными событиями (неприятностями, не
тия, происходящие в его семейной жизни. Низкий	удачами). Кроме того, люди, не ощущающие ответ
Ис указывает на то, что субъект считает партнеров	ственности за неудачи, чаще оказываются более
причиной значимых ситуаций, возникающих в его	практичными (фактор –М), чем люди с сильным
	контролем в этой области, что нехарактерно для
5. Шкала интернальности в области производ-	субъективного контроля над позитивными собы
ственных отношений (Ип ). Высокий И п свидетель
ствует о том, что человек считает свои действия	Тест предназначен для индивидуального и груп
важным фактором организации собственной произ	пового обследования. Применение опросника УСК

Часть 1. Личность, мотивация, потребность

возможно при решении широкого круга социаль но психологических и медико психологических проблем. Уровень субъективного контроля повы шается в процессе психокоррекционного воздей ствия на личность. Поэтому возможно применение УСК для оценки эффективности методов психоло гической коррекции.

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ

«Уровень притязаний» и «процесс пресыщения»

Экспериментальное исследование особенно стей поведения человека в конкретной обстановке

предложено в школе немецкого психолога Курта Левина (1890-1947).

К. Левин считал, что источником человеческого поведения являются не ассоциации, а потребно сти. Под потребностью К. Левин подразумевал не биологические влечения, а психологические обра зования - квазипотребности, которые возникают

в связи с жизненными целями человека. Более то го, он подчеркивал, что цели и намерения стоят по своим динамическим свойствам в одном ряду с по требностями, что именно они (квазипотребности) специфичны для человека.

В учении К. Левина о потребностях поставлен вопрос о связи между потребностью и предметом, служащим для ее удовлетворения. Он показал, что человек всегда существует в определенной конкретной ситуации (по его терминологии «в психологическом поле»), где каждая вещь, предмет выступают не сами по себе, а в отноше нии к потребностям и стремлениям человека. К. Левин указывал на динамичность этих отноше

ний, на то, что любое человеческое действие ме

няет «соотношение сил и ситуации» и по новому определяет его поведение.

Поэтому всякое экспериментальное психологи ческое исследование требует анализа взаимодей ствия человека с окружающей действительностью. К. Левин подчеркивал, что человек всегда включен

в окружающую его ситуацию, сама среда должна рассматриваться в ее отношении к действующему человеку. Характер этих отношения динамичен и зависит от структуры потребностей.

Однако проблему потребностей как двигателе человеческой деятельности К. Левин разрешает с позиций гештальтпсихологии. Потребность озна чает для К. Левина некую внутрипсихологическую динамическую заряженную или напряженную систему, стремящуюся к разрядке. В разрядке этой напряженности системы и состоит, по К. Левину, удовлетворение потребности. К. Левин не видел общественно трудовой обусловленности потреб ностей, он игнорировал их содержательный харак тер. Точно так же само понятие «психологическое поле» не означало для него реального объективно го окружения, оно являлось феноменальным ми ром, который по существу есть отражение тех же напряженных систем. Раскрытие структуры дина мических напряженных систем и их взаимоотно шения с психологическим полем и должно, по мне нию К. Левина, явиться объяснением волевого действия. В таком взгляде на природу волевого дей ствия с особенной отчетливостью выявились его идеалистические позиции. К. Левин не видел обще ственной обусловленности потребности, он не усмотрел и того, что волевое действие, хотя и связа но в своих истоках с потребностями, не вытекает непосредственно из них, а опосредуется сознанием человека.

Несмотря на методологические ошибки, учение

К. Левина сыграло положительную роль в истории психологии. Он ввел в психологические исследова ния новые параметры изучения человека: показал экспериментально, что в качестве предметов ис следования можно взять потребности и мотивы че ловеческого поведения. Но особенно велика роль

К. Левина и его школы в разработке эксперимен тальных приемов исследования в области психоло гии личности. Работы К. Левина и его учеников (Т. Дембо, М. Овсянкиной, А. Карстен, Ф. Хоппе)

позволяют экспериментально раскрыть отношения,

существующие между личностью и средой и внутри самой личности. Сюда относятся проблемы, связан ные с уровнем притязаний и самооценкой лично сти. К. Левин считал, что уровень притязаний фор мируется в процессе конкретной деятельности. В его формировании важнейшую роль играет влия ние успеха и неуспеха; уровень притязаний являет ся важным образованием личности, с ним связана самооценка, активность субъекта и сложная струк тура его эффективной жизни. Формирование мно

Все задания нанесены на карточки, которые расположены перед испытуемым в порядке воз растания их номеров. Степень трудности задания соответствует величине порядкового номера кар точки.

Исследования, проведенные с помощью этой методики (Ф. Хоппе, М. Юкнат, М. Неймарк, Т. Бе жанишвили, Б. Серебряковым), показали, что, как правило, испытуемые выбирают после успешных решений задания более трудные, и, наоборот, по сле ряда неудачных решений обращаются к зада ниям более легким. Качество выполнения первого задания влияет на выбор следующего.

Для проведения опыта необходимо заготовить

карточки размером 12 × 7 см, на которых четко

обозначить цифры от 1 до 14, и секундомер.

Процедура опыта

Карточки раскладываются в 2 ряда. После предъявления инструкции испытуемому предлага ется выбрать задачу. После выполнения каждой по следующей задачи экспериментатор предлагает каждый раз испытуемому: «Теперь берите задачу какой хотите трудности». Экспериментатор фик сирует время решения задачи и после каждой за дачи говорит: «Эту задачу вы выполнили в срок. Ставлю вам плюс» или «Вы не уложились во време ни. Ставлю вам минус».

Инструкция

Перед вами лежат карточки, на обороте кото рых написаны задания. Номера на карточках озна чают степень сложности заданий. Задания распо ложены по возрастающей сложности. На решение каждой задачи отведено определенное время, кото рое вам неизвестно. Я слежу за ним с помощью се кундомера. Если вы не уложитесь в отведенное время, я буду считать, что задание не выполнено. Задания вы должны выбирать самостоятельно.

Таким образом, испытуемому дается право са мому выбирать сложность задания. Эксперимента тор не может по своему усмотрению увеличивать или уменьшать время, отведенное на выполнение задания, тем самым произвольно вызывая у испы туемого переживание неудачи или удачи.

Обработка результатов

Методика

Экспериментальный материал

Предлагаемые задания могут быть по своему со держанию весьма различными в зависимости от об

разовательного уровня и профессии испытуемых. Например, школьникам или студентам технических вузов можно предлагать математические задачи, сту дентам гуманитарных факультетов - задачи, тре бующие знаний в области литературы, искусства; за дания могут быть типа головоломок и т. д. Иными словами, содержание заданий должно соответство вать общеобразовательному уровню испытуемых. Только при этом условии у них вырабатывается серьезное отношение к ситуации эксперимента.

Полученные данные заносятся в заранее заго товленный протокол (см. приложение). Данные эксперимента можно изобразить также в виде кри

вой: на оси абсцисс откладываются порядковые но

мера пробы (выбор очередной задачи), на оси орди нат - выбранные номера карточек. Знаком («+») отмечаются успешно выполненные задачи, знаком («–») - неуспешно выполненные.

Экспериментатор записывает подробно все высказывания испытуемого, его реакции, а также и свои собственные замечания.

Инструкция

Чертите, пожалуйста, черточки вот так, - экс периментатор чертит несколько одинаковый чер точек (IIII) или кружочков (0000). Если испытуемый спрашивает, сколько же ему надо чертить, экспе риментатор отвечает совершенно бесстрастным голосом: «Сколько вам захочется, вот перед вами лежит бумага».

Процедура опыта

А - № выбираемой задачи В - выполнение («+» или «–»)

С - высказывание испытуемого

Таблица 6

		Да, я сплоховал
		К сожалению, остались только
		трудные. Взять вторую - слишком
		легкая, попытаюсь 12 ю.

Исследование процесса пресыщения

Цель эксперимента

Проследить, каким образом изменяется дея тельность испытуемого при длительном выполне нии монотонного задания, возникают ли признаки психического пресыщения (по А. Карстен).

Исследования, проведенные А. Карстен и И. М. Со ловьевым, показали, что вначале испытуемые до вольно аккуратно выполняют предложенное им за дание; однако спустя короткое время (5-10 мин), они начинают привносить в задания вариации, т. е. незаметно для себя испытуемые меняют содержа ние задания. Эти вариации носят характер изме нения внешней структуры задания: черточки или кружочки становятся меньше или больше, испы туемые меняют темп работы или чертят в опреде ленном ритме (например, 00 000 00 000). Иногда испытуемые прибегают к сопроводительным дей ствиям: они начинают напевать, насвистывать, по стукивать ногами. Эти вариации свидетельствуют о том, что побуждение к выполнению заданного действия начинает иссякать, наступает, как выра жается А. Карстен, явление психического пресы щения.

По мнению А. Карстен, подобные явления, т. е. появление вариаций в задании, не только свидетель ствуют о том, что побуждение к выполнению зада ния начинает иссякать, вариации носят в известной

мере характер профилактических действий. Экспериментатор тщательно записывает спон

танные высказывания испытуемого, характер его реакций, мимику, выразительные движения. При этом он фиксирует время появления новых вариа ций в протоколе.

Спустя некоторое время (обычно 10-15 мин), когда учащаются вариации и их проявление носит выраженный характер, дается новая инструкция: «Это монотонное задание вам было предложено

1.3 Методика «Субъективный локус контроля» Роттера

Понятие «Локус контроля» было введено в практическую психологию Дж. Роттером как личностная переменная, отражающая восприятие собственных действий и окружающего влияния на человека и своего позиционирования в этой системе. Таким образом, выделяют внешний (экстернальный) и внутренний (интернальный) локус контроля. Под внутренним локусом контроля подразумевают ожидания индивида относительно своих действий в конкретной ситуации и полученных результатов вследствие этих действий. Люди с экстернальным локусом контроля считают основной причиной событий в своей жизни внешние причины, которые не зависят от их действий.

По убеждению самого Роттера считать подкрепления единственно возможными и наиболее вероятными для определенного типа поведения не имеет смысла, поскольку цель самой методики заключается, в первую очередь, в определении причинно-наследственных связей появления подкрепления и собственных действий индивида.

Желание людей добиваться поставленных перед собой целей заключается в их положительных ожиданиях благоприятного исхода предпринятых мер, что, соответственно, подразумевает их готовность и возможность контролировать ситуации собственными действиями. В противном случае, даже если человек в действительности может непосредственно повлиять на исход дела, но не предпринимает каких-либо действий, поскольку уверен в негативном исходе, опираясь на полученный ранее опыт или веру в управление событиями его жизни высшими и независимыми от него самого силами.

Начало основательного исследования контроля началось в 50-60-ых годах прошлого века Уильямом Джеймсом и Э. Джерри Фаресом под руководством самого Дж. Роттера. Главными гипотезами, которые пытались проверить ученные в своей работе, были субъективные оценки контроля личностью. Они давно заметили тенденцию отказа от действий людей, которые получили ожидаемые результаты от действий, а также настойчивые попытки других индивидов добиваться желаемого даже при условии встречи нескольких препятствий на пути к достижению цели. Таким образом, причиной подобных действий служит уверенность человека в оправданности и конечном вознаграждении потраченных усилий или заблаговременное ожидание плохого результата.

С другой стороны, один и тот же человек может повести себя в разных ситуациях без соблюдения общей тенденции по установленному локусу контроля. Если в одном случае он решился на действия и предпринял некоторые меры для их осуществления, то в другой аналогичной ситуации он решил отказаться от каких-либо усилий. Такое поведение преимущественно свойственно людям, которые полагаются по большей части на успех и случайные события, позволяющие добиться желаемого результата. Таким образом, на ощущение контроля человека влияет его уверенность в достижении успеха и специфика самой ситуации.

Шкалу внешнего и внутреннего контроля, созданную Дж. Роттером, можно считать наибольшим успехом его карьеры. Эта разработка предназначается для определения силы взаимосвязи действий человека и внешних влияний и случайностей, а также последствиями предпринятых мероприятий. Шкала представляет собой 29 утверждений, которые выражаются в разных вариациях: с точки зрения уверенности человека в своих возможностях контролировать конкретную ситуацию и с точки зрения отсутствия у него каких-либо способностей для этой же ситуации.

Среди этих 29-ти утверждений 6 являются второстепенными и не учитываются в общем зачете. Их наличие в опроснике запланировано самим разработчиком для повышения его точности и достоверности, так как незначимые утверждения отвлекают некоторое внимание респондента. С другой стороны, методика определения локуса контроля по Роттеру может рассматриваться в виде пар утверждений, предназначенных для отображения:

а) согласованности поведения и последствий его;

б) компетентности в осуществлении этих действий.

Первый пункт подтверждает субъективность оценки ожидания положительных результатов, а второй - наличие у человека нужных способностей и навыков для осуществления некоторых действий и закономерного ожидания их успешности.

Также субъективность полученных результатов по тесту может отражаться в оценивании своих возможностей несоответствующему реальности и уверенности в положительном результате. Например, человек обладает всеми знаниями по определенному действию и при этом, надеясь на определенные не зависящие от него факторы, не может предпринять действие для достижения результата. С другой стороны, человек, который подобных навыков не имеет, готов просто взять на себя ответственность за выполнение определенной работы и при этом надеется на благополучный исход.

Таким образом, данная методика подходит для оценки готовности человека к определенным действиям на основании уверенности в своих возможностях. При этом не стоит использовать методику для прогнозирования и предугадывания поведения человека, так как (было показано выше), четкой определения закономерности в проявлении индивидом активности даже в похожих ситуациях этот тест не дает.

В табл. 2 приведены утверждения методики «Субъективного локуса контроля» Роттера. Для соотношения ответа к интернальному или экстернальному типу субъективного контроля необходимо воспользоваться ключом, который определяет принадлежность каждого из приведенных утверждений к внешнему или внутреннему влиянию на предпринимаемые действия.

Таблица 2. Методика «Субъективный локус контроля» Роттера

	Утверждение а)	Утверждение б)
	Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают.	В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.
	Одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с ними.	Аморальные поступки будут происходить всегда, независимо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратит.
	В конце концов к людям приходит заслуженное признание.	К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными.
	Мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно.	Многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств.
	Успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств.	Способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности.
	Как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам.	Тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими.
	Наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека.	Только жизненный опыт определяет характер и поведение.
	Я часто замечал справедливость поговорки: "Чему быть - того не миновать».	По-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на судьбу.
	Для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений.	Даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием.
	Успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения.	Чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобный случай.
	Каждый гражданин может оказывать влияние на важные государственные решения.	Обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать.
	Когда я строю планы, то я вообще убежден, что смогу осуществить их.	Не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
	Есть люди, о которых можно смело сказать; что они нехорошие.	В каждом человеке есть что-то хорошее.
	Осуществление моих желаний не связано с везением.	Когда не знают как быть, подбрасывают монету. По-моему, в жизни можно часто прибегать к этому.
	Руководителем нередко становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств.	Чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми. Везение здесь ни причем.
	Большинство из нас не могут влиять сколько-нибудь серьёзно на мировые события.	Принимая активное участие в общественной жизни, люди могут управлять событиями в мире.
	Большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств.	На самом деле такая вещь, как везение, не существует.
	Всегда нужно уметь признавать свои ошибки.	Как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок.
	Трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку или нет.	Число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других.
	В конце концов неприятности, которые случаются с нами, уравновешиваются приятными событиями.	Большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени или всех трех причин вместе взятых.
	Если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить.	Есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить.
	Иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда они выдвигают человека на поощрение.	Поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится.
	Хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что они должны делать.	Хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного.
	Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.	Не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни.
	Люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим.	Бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься.
	Характер человека зависит главным образом от его силы воли.	Характер человека формируется в основном в коллективе.
	То, что со мной случается - это дело моих собственных рук.	Иногда я чувствую, что моя жизнь развивается в направлении, не зависящем от моей силы воли.
	Я часто не могу понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.	В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

Методика проведения тестирования - обязательное прочтение для выбора двух вариантов одного утверждения. Даже, если кажется, что можно принять оба утверждения верными, необходимо сделать выбор в сторону более приемлемого и вероятного для конкретной ситуации.

Результаты обрабатываются по следующему ключу (табл. 3).

Таблица 3. Ключ к методике «Субъективный локус контроля» по Роттеру

Перевод полученной суммы «сырых» баллов производится с помощью следующей формулы:

где: - значение баллов по общей сумме экстернального и интернального локуса контроля;

Общее количество совпавших положительных и отрицательных ответов по шкале экстернального и интернального локуса контроля.

Люди, которых можно отнести к экстерналам по методике Роттера, отличаются внешней направленностью защитного поведения. Экстернал хочет быть вовлечен в любую внешнюю ситуацию и при этом у него нет 100% уверенности в ее благоприятном исходе. Однако, в случае такового, он не пропустит возможность продемонстрировать достижения окружающим. Любые неудачи и невозможность выполнения задания для людей с этим локусом контроля являются следствием неблагоприятного стечения обстоятельств и вмешательства случайных факторов. Они крайне редко берут ответственность за невозможность достижения цели на себя. При этом остро нуждаются в постоянной «подпитке» со стороны окружающих искренним сожалением и сочувствием в неудачах. Если экстерналу удается добиться успеха, то он не всегда сможет вспомнить тех людей, которые поддерживали его до данного момента. Кроме того, без подобной поддержки у экстернала качество работы и желание ее выполнять будет постоянно ухудшаться.

Поведение людей с интернальным локусом контроля указывает на их направленность внутрь себя - все действия, которые они совершают имеют различные последствия, зависящие исключительно от них самих. Причем, если интернал даже не совершил ошибку, а в ход событий вмешались какие-то внешние факторы, повлиявшие на успех конечного результата работы, то он будет искать дополнительные возможности предугадать и предупредить появление подобных факторов в будущем.

Можно сказать, что интерналам свойственно длительное обдумывание поступков и просчет их последствий с вероятностью успеха. При этом подобные экстерналам действия (подбросить монетку, кинуть кости, спросить у ребенка и т.п.) являются абсолютно недопустимыми и бессмысленными. Детальное изучение проблемы, тщательный сбор информации, длительная подготовка к принятию решения - вот неизменные атрибуты работы интернала. Экстернал, как правило, приняв какое-то решение, получив результат, продолжает работать в прежнем режиме. Для интернала неудача после глубокой подготовки может оказаться фатальной и вызвать серьезные последствия - депрессию, расстройства и большую подверженность стрессам.

По мнению Дж. Роттера, Р. Кеттела и Дж. Дигмана, интерналам в реальной жизни больше подходят ответственные должности с серьезными обязательствами. Как показывает практика, именно они преимущественно их и занимают. Отсутствие стремления к поставленным целям возникает из-за необязательности, безответственности, небрежности или апатичности. Причем стремлением к достижению желаемого движет упорядоченность, аккуратность, ответственность, старательность, планомерность и настойчивость.

Делись добром;)

Исследование атрибуции жизненных событий в младшем подростковом возрасте

Понятие “локус контроля” как личностной переменной, оказывающей влияние на поведение, было предложено Дж. Роттером , , американским психологом, принадлежащим к необихевиористской ориентации...

Особенности проявления эгоизма у людей с разным уровнем субъективного локуса контроля

Особенности проявления эгоизма у людей с разным уровнем субъективного локуса контроля

Постановка эксперимента. Аналогично методике «Шкала диспозиционного эгоизма» по К. Муздыбаеву, постановка проведения тестирования группы респондентов организовывалась таким же образом...

Построение методики изучения выраженности экстернальности - интернальности в письменной речи

В 1956 г. американским психологом, принадлежащим к необихевиористской ориентации, Дж. Роттером было введено понятие «локус контроля». Согласно его концепции социального научения...

Психологический портрет личности

19 Интерпретация результатов: 1) Шкала общей интернальности (5 стенов): результат попал в доверительный интервал, интерпретации не подлежит. 2) Шкала интернальности в области достижений (5 стенов): результат попал в доверительный интервал...

Степень конформности у людей с разным уровнем субъективного контроля

Итак, в первоначальном варианте теории субъективной локализации контроля Дж. Роттера выделялись лишь два типа локуса контроля: интернальный и экстернальный. Затем К. Уоллстоном была разработана трехмерная шкала локуса контроля...

Теоретические походы к проблеме изучения темперамента в психологии

Методы математически-статистической обработки данных: Для математического анализа данных использовалась программа STATISTICA 6.0 for Wind. Для корреляционного анализа результатов исследования был использован критерий Пирсона...

Типы личности в социальной психологии

В последние годы большое развитие и признание получила типология личности, связанная со шкалой «локуса контроля» Одна из важнейших характеристик личности - степень независимости...

МЕТОДИКА « УРОВЕНЬ СУБЪЕКТИВНОГО КОНТРОЛЯ»

Методика предназначена для изучения уровня субъективного контроля. Основополагающим методом исследования является тестирование. Методика предназначена для подростков и юношей 14 – 17 лет. Исследование проводит педагог-психолог 1 раз в год. Результаты исследования предназначены для заместителей руководителей по учебно-воспитательной работе, преподавателей, воспитателей, кураторов учебных групп, классных руководителей , мастеров производственного обучения, социального педагога. Методика проводится в стандартных условиях учебных заведений (возможна групповая и индивидуальная формы тестирования). Интерпретация результатов проводится в соответствии с ключом оценки и обработки данных исследования.

Данная экспериментально-психологическая методика позволяет сравнительно быстро и эффективно оценить сформированный у испы­туемого уровень субъективного контроля над разнообразными жизнен­ными ситуациями и пригодна для применения в клинической психо­диагностике, при профотборе, семейной консультации и т. д. Разрабо­тана в НИИ им. Бехтерева.

Впервые подобные методы были апробированы в 60-х годах в США.

Наиболее известным из них является шкала локус контроля Дж. Роттера. Эта шкала основана на двух принципиальных положениях.

1. Люди различаются между собой по тому, как и где они локализуют контроль над значительными для себя событиями. Возможны два
полярных типа такой локализации: экстернальный и интернальный. В
первом случае человек полагает, что происходящие с ним события являются результатом действия внешних сил - случая, других людей и
т. д. Во втором случае человек интерпретирует значимые события как
результат своей собственной деятельности. Любому человеку свойст­венна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

2. Локус контроля, характерный для индивида, универсален по от­
ношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля характеризует пове­дение данной личности и в случае неудач, и в сфере достижений, при­
чем это в разной степени касается различных областей социальной
жизни.

Экспериментальные работы установили связь разнообразных форм поведения и параметров личности с экстернальностью-интернальностью. Конформное и уступчивое поведение в большей степени присуще людям с экстернальным локусом. Интерналы в отличие от экстерналов менее склонны подчиняться давлению других, сопротивляться, когда чувствуют, что ими манипулируют, они реагируют сильнее, чем экстерналы, на утрату личной свободы. Люди с интернальными локусами контроля лучше работают в одиночестве, чем под наблюдением или при видеозаписи . Для экстерналов характерно обратное.

Интерналы и экстерналы различаются по способам интерпретации разных социальных ситуаций, в частности по способам получения ин­формации и по механизмам их каузального объяснения. Интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситу­ации, чем экстерналы. В одной и той же ситуации интерналы атрибу­тируют большую ответственность индивидам, участвующим в этой си­туации. Интерналы в большей степени избегают ситуационных объяс­нений поведения, чем экстерналы.

Исследования, связывающие интернальность-экстернальность с межличностными отношениями, показали, что интерналы более попу­лярны, более благожелательны, более уверены в себе проявляют боль­шую терпимость. Существует связь высокой интернальности с положи­тельной самооценкой, с большей согласованностью образов реального и идеального «Я». У интерналов обнаружена более активная, чем у экс­терналов, позиция по отношению к своему здоровью: они лучше ин­формированы о своем состоянии, больше заботятся о своем здоровье и чаще обращаются за профилактической помощью.

Экстернальность коррелирует с тревожностью, с депрессией, с пси­хическими заболеваниями.

Интерналы предпочитают недирективные методы психокоррекции; экстерналы субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

Все это дает достаточные основания полагать, что выделение лично­стной характеристики, описывающей то, в какой степени человек ощу­щает себя активным субъектом собственной деятельности, и в какой – пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств, обоснованно существующими эмпирическими исследованиями и мо­жет способствовать дальнейшему изучению проблем прикладной пси­хологии личности.

Второе вышеизложенное положение, на котором основывается аме­риканская традиция исследования локуса контроля, представляется малоприемлемым. Описание личности с помощью обобщенных трансситуативных характеристик является недостаточным. Большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность особенностей поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций. Осо­бенности субъективного контроля, в частности, могут изменяться у од­ного и того же человека в зависимости от того, представляется ли ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т. д. По­этому измерение локуса контроля, по-видимому, более перспективно строить не как одномерную характеристику, а как многомерный проф­иль, компоненты которого привязаны к типам социальных ситуаций разной степени обобщенности.

Опросник УСК состоит из 44 пунктов. В отличие от школы Дж. Роттера в него включены пункты, измеряющие экстернальность-интернальность в межличностных и семейных отношениях; в него также включены пункты, измеряющие УСК в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах различающихся форматом ответов испытуемых. Вариант А, предназначенный для исследовательских це­лей, требует ответа по 6-балльной шкале (-3, -2, -1, +1, +2, +3), в которой ответ « + 3» означает «полностью согласен», «-3» - «совершен­но не согласен» с данным пунктом. Вариант Б, предназначенный для психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале «согласен - не со­гласен».

ТЕКСТ ОПРОСНИКА

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели
приспособиться друг к другу.

3. Болезнь - дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не
поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не прояв­ляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать
симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства - родители и благосостояние - влияют
на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со
мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собст­венных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением , на самом
деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь
здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг к другу, то, как бы они ни стара­лись, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено
другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей
жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое
зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и
степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за
противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является при­
чиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает
людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответствен­ны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся
отношениях в семье .

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, - это дело моих собственных рук.

30.Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не
иначе.

31.Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, ско­рее всего не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще
были виноваты другие люди, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить
и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от
случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, за­висит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним лю­дям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными,
несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно
разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности,
должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи
других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, не­
знания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработку заполненных ответов следует проводить по приведенным ниже ключам, суммируя ответы на пункты в столбцах «+» со своим знаком и ответы на пункты в столбцах «-» с обратным знаком.

Как показали исследования, проведенные на нормальных испытуе­мых, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выбиралась реже, чем в 15% случаев. Ре­зультаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуют­ся в стандартную систему единиц - стенов и могут быть наглядно представлены в виде профиля субъективного контроля.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принци­пом иерархической структуры системы регуляции деятельности - та­ким образом, что включают в себя обобщенный показатель индивиду­ального УСК, инвариантный к частным ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности и ряд ситуационных показате­лей.

1. Шкала общей интернальности (И0). Высокий показатель по этой
шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство
важных событий в их жизни было результатом их собственных дейст­вий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют
свою собственную ответственность за эти события и за то, как склады­вается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале И0 соответству­ет низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не ви­дят связи между своими действиями и значимыми для них события­ми их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокие по­казатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного
контроля над эмоционально положительными событиями и ситуация­
ми. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего,
что было и есть в их жизни, и, что они способны с успехом преследо­вать свои цели в будущем. Низкие показатели по шкале Ид свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и ра­дости внешним обстоятельствам-везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач (И н ). Высокие показате­ли по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля
по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятно­стях и страданиях. Низкие показатели Ин свидетельствуют о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные собы­тия другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях (И с ) . Высокие
показатели И с означают, что человек считает себя ответственным за
события, происходящие в его семейной жизни. Низкий И с указывает
на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значи­мых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отноше­ ний (Ип ). Высокий И п свидетельствует о том, что человек считает
свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий И п указывает на то, что испытуе­мый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятель­ствам - руководству, товарищам по работе, везению - невезению.

6. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (И3). .
Высокие показатели И3 свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то
обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом
зависит от его действий. Человек с низким И3 считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет
в результате действий других людей, прежде всего врачей.

Валидность шкал УСК демонстрируется их связями с другими ха­рактеристиками личности, измеренными, в частности, при помощи личностного опросника Кэттелла.

Человек с низким субъективным контролем (считающий, что он мало влияет на то, что с ним происходит, и склонный считать свои ус­пехи и неудачи следствием внешних обстоятельств) эмоционально не­устойчив (фактор - С), склонен к неформальному поведению (фактор - G ), малообщителен (фактор + Q 1 ), у него плохой самоконтроль (фак­тор - Qз) и высокая напряженность (фактор +Q4). Человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабиль­ностью (фактор +С), упорством, решительностью (+G), общительно­стью (фактор - Q2), хорошим самоконтролем (фактор + Qз) и сдержан­ностью (фактор – Q4) . Существенно, что интеллект (фактор В) и мно­гие факторы, связанные с экстраверсией-интраверсией, не коррелируют ни с И0, ни с ситуативными характеристиками субъек­тивного контроля.

Субъективный контроль над позитивными событиями (достижения, успехи) в большей степени коррелирует с силой Эго (фактор +С), само­контроля (фактор +Qз), социальной экстраверсией (факторы + А; -Q2), чем субъективный контроль над негативными событиями (неприятно­сти, неудачи). С другой стороны, люди, не ощущающие ответственно­сти за неудачи, чаще оказываются более практичными, деловыми (фактор -М ), чем люди с сильным контролем в этой области, что не­характерно для субъективного контроля над позитивными событиями.

Первичные статистические характеристики

и интеркорреляции шкал

опросника УСК

Показа­тели
Количе­ство пунктов
Средние по шкалам
Стан­дартные откло­нения

хp<0.05,ххр <0.01, ххх р <0.001

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким Ио характеризуют себя как эгоистич­ных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждеб­ных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных. Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, реши­тельными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоя­тельностью личности.

Тест предназначен для индивидуального и группового обследова­ния. Применение опросника УСК возможно при решении широкого круга социально-психологических и медико-психологических про­блем. Уровень субъективного контроля повышается в процессе психокоррекционного воздействия на личность. Поэтому возможно при­менение УСК для оценки эффективности методов психологической коррекции.

Осмысленная процедура субъективного контроля на личностном уровне помогает занимающимся физической культурой и спортом лучше узнать свой организм, приучает следить за собственным здоровьем.

В более широком, глобальном, смысле субъективный контроль можно рассматривать как фактор обеспечения валеологической безопасности занимающихся в процессе физического воспитания, под которой следует понимать защищенность их здоровья при осуществлении педагогом, тренером учебно-тренировочного процесса, образовательной, научно-методической (исследовательской, опытно-экспериментальной) деятельности без ущерба индивидуальному здоровью и полноценному развитию занимающихся физической культурой и спортом .

Принципиальное значение для приобретения и совершенствования занимающимися физической культурой и спортом практического опыта самостоятельных наблюдений за физическим и морфофункциональным состоянием собственного организма имеет обстоятельное методическое и физиологическое обоснование вышеперечисленных основных показателей субъективного контроля.

Массу тела, важный соматометрический показатель морфофункционального состояния организма, рекомендуется определять ежедневно утром, натощак, на одних и тех же медицинских весах, в одной и той же одежде. Если нет возможности взвешиваться каждый день, можно ограничиться одним днем в неделю в одно и то же время. На начальном этапе тренировочного процесса масса тела обычно снижается, затем стабилизируется и в дальнейшем постепенно увеличивается за счет увеличения мышечной массы. При резком снижении или увеличении массы следует обратиться к врачу .

Пульс - важный физиометрический показатель функционального состояния организма. У хорошо тренированного здорового человека пульс в покое ниже (40-55 уд./мин), чем у нетренированного (60-80 уд./мин). Утром пульс реже. Оптимальные пределы изменения пульса под влиянием средних физических нагрузок на занятиях по физической культуре - 130-150 уд./мин, под влиянием значительных тренировочных нагрузок - 180-200 уд./мин. После интенсивных физиологически допустимых тренировочных нагрузок пульс приходит в норму через 40-50 минут. В противном случае можно говорить о состоянии переутомления в связи с недостаточной физической подготовкой или отклонениями в состоянии здоровья .

Артериальное давление (АД) является одной из основных характеристик функционального состояния сердечно-сосудистой системы, в первую очередь, системы регуляции и состояния артериального сосудистого русла. контроль физкультурный оздоровительный человек

Систолическое артериальное давление (САД или АДmax) - это максимальный уровень давления, регистрируемый в крупных артериальных сосудах во время систолы. САД является общей характеристикой работы сердечно-сосудистой системы. Величина САД зависит от периферического сопротивления на уровне артериальных сосудов и величины систолического выброса крови. В покое САД у здоровых людей равно 100-125 мм рт. ст. При физической нагрузке величина САД увеличивается и у здорового человека может достигать 160-220 мм рт. ст.

Диастолическое артериальное давление (ДАД или АДmin) характеризует давление в крупных артериальных сосудах во время общей диастолы сердца. В покое ДАД составляет 60-80 мм рт. ст. Величина ДАД при физической нагрузке может уменьшаться до 50-40 мм рт. ст.

Пульсовое артериальное давление (ПАД=САД-ДАД) в покое составляет 35-55 мм рт. ст. и после физической нагрузки может увеличиваться до 100 мм рт.ст. Косвенно данный показатель характеризует состояние более мелких периферических сосудов (артериол, венул, капилляров), обеспечивающих микроциркуляцию и обменные процессы на уровне клеток и тканей.

Один из наиболее важных гемодинамических параметров - среднее артериальное давление (АДср.= ((САД+ДАД)/2). При физическом утомлении АДср. повышается на 10-30 мм рт. ст. Вышеприведенные изменения АД - важнейшие приспособительные реакции системы кровообращения при мышечной деятельности .

В основе оценки типа реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку лежит оценка направленности и степени выраженности сдвигов базовых гемодинамических показателей (ЧСС, САД, ДАД, ПАД) под влиянием стандартной физической нагрузки, а также скорости их восстановления. Различают пять основных типов реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку: нормотонический, дистонический, гипертонический, гипотонический, ступенчатый .

Наиболее рациональным, отражающим хорошую приспособляемость организма к физической нагрузке типом реакции является нормотонический тип, который характеризуется адекватным интенсивности и продолжительности выполненной физической работы возрастанием ЧСС, увеличением САД (на 15-30%) и ПАД (процент увеличения ПАД находится в тех же пределах, что и процент учащения пульса при выполнении различных по интенсивности нагрузок), уменьшением ДАД (на 10-35%), быстрым, укладывающимся в заданные временные интервалы отдыха (3-5 минут) восстановлением ЧСС и АД до исходных величин (после 20 приседаний - через 3 мин., после 15 с бега в максимальном темпе - через 4 мин., после 3 мин. Бега в темпе 180 шагов в минуту - через 5 минут) .

Для объективного субъективного контроля состояния тренированности рекомендуется применять функциональные пробы, позволяющие оценить состояние кардиореспираторной системы - основной функциональной системы жизнеобеспечения при мышечной деятельности.

Наиболее целесообразно в целях субъективного контроля применять функциональные пробы Штанге и Генчи с максимальной задержкой дыхания для оценки устойчивости организма к гипоксии ;

ортостатическую пробу для оценки состояния вегетативного звена нервной регуляции сердечной деятельности; шестимоментную функциональную пробу для оценки уровня тренированности;

12-минутный двигательный тест К. Купера для оценки физического состояния; степэргометрическое тестирование с целью определения абсолютных и относительных значений показателя PWC 170 , харктеризующих уровень общей физической работоспособности ;

максимального потребления кислорода (МПК), характеризующего аэробную производительность организма ;

индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), характеризующего уровень специальной физической работоспособности (тренированности) с учетом состояния организма в период восстановления ;

индекса Руфье, характеризующего реактивность, уровень тренированности сердечно-сосудистой системы .

Информативными в целях субъективного контроля являются также фактические и должные значения ЖЕЛ, характеризующие функциональное состояние системы внешнего дыхания ;

фактические и должные показатели основного обмена, характеризующие резервные энергетические возможности организма ;

показатели жизненного индекса ;

значения массо-ростового индекса Кетле I, характеризующего степень упитанности ;

иловых показателей (сила правой и левой кистей, становая сила, силовые индексы) ; показателя качества реакции (ПКР) сердечно-сосудистой системы при физическую нагрузку ;

индекса Робинсона (двойного произведения) , характеризующего функциональные возможности сердечной мышцы при физической нагрузке; индекса Скибинского, характеризующего состояние кардиореспираторной системы ;

ндекса функциональных изменений (ИФИ) , вегетативного индекса Кердо (ИК=ДАД/ЧСС), характеризующего функциональное состояние системы нервной регуляции системы кровообращения ;

коэффициента экономизации кровообращения (КЭК= (САД-ДАД) х ЧСС), характеризующего уровень функциональной напряженности в работе сердечно-сосудистой системы .

Следует отметить, что в процессе субъективного контроля важное значение имеет не только числовое значение определяемого функционального показателя, но прежде всего динамика значений исследуемого показателя под влиянием систематических занятий физическими упражнениями у одного и того же занимающегося. С этой целью рекомендуется наиболее простые (в смысле возникающего физического и функционального напряжения организма, а также инструментального оснащения) функциональные пробы проводить еженедельно, а более сложные (по тем же критериям) - ежемесячно. К первым специалисты относят ортостатическую и шестимоментную функциональные пробы . Необходимо уточнить, что для функционального тестирования требуется минимум технически не сложного оборудования, а именно: метроном, ступенька степ-теста, тонометр, воздушный спирометр, секундомер. Описание методик рекомендуемых функциональных тестов содержится в учебно-методической литературе , вполне доступной как для тренеров и педагогов, так и для занимающихся физической культурой и спортом в системе общего среднего и высшего физкультурного и не физкультурного образования.

На основании большого количества исследований рекомендуется интенсивность занятий в оздоровительных целях на уровне 60-90% от максимальной ЧСС, 50-85% от МПК или максимального пульсового резерва (который рассчитывается как разница между максимальным увеличением ЧСС при физической нагрузке ((220-возраст) х 0,82) и значением ЧСС в покое) продолжительностью 20-60 мин 3-5 раз в неделю .

Методологической основой данной концепции являются представления о живом организме как открытой термодинамической саморегулирующейся системе, устойчивость которой в соответствии с законами термодинамики зависит, прежде всего, от ее энергопотенциала, в частности, от уровня аэробных возможностей . В связи с этим показатель МПК рассматривается в качестве основного количественного и качественного критерия оценки уровня индивидуального физического здоровья человека . В качестве важного показателя соматического здоровья предлагается также отношение жизненной емкости легких к массе тела (жизненный индекс) .

Рядом авторов предложены формализированные (в баллах) методы экспресс-оценки физического состояния занимающихся физической культурой и спортом по простейшим клинико-физиологическим показателям, имеющим достаточно высокие корреляционные связи с уровнем аэробного энергопотенциала индивида. Для субъективного контроля рекомендуется система экспресс-оценки по Г.Л. Апанасенко и Р.Г. Науменко (1988), включающая такие показатели, как массо-ростовой индекс Кетле I, жизненный индекс, силовой индекс по данным кистевой динамометрии, индекс Робинсона, время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с, общая оценка уровня индивидуального физического здоровья в баллах . При сопоставлении перечисленных показателей выделяют пять уровней здоровья: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий .

Р.М. Баевский предложил в качестве критерия адаптационных возможностей организма определять индекс функциональных изменений (ИФИ), для вычисления которого требуются лишь данные о ЧСС, САД, ДАД в покое, росте, массе тела и возрасте . Доврачебный скрининг, основанный на оценке ИФИ, при всей своей простоте обеспечивает системный подход к оценке функционального состояния системы кровообращения как индикатора адаптационных возможностей организма.

При воздействии стрессорных факторов (систематических интенсивных физических нагрузок) переход от донзологических состояний (от физиологического напряжения адаптационных механизмов) к преморбидным и патологическим (неудовлетворительная адаптация и срыв адаптации) происходит постепенно и может быть прослежен по динамике ИФИ .

Длительность и характер тренировочной нагрузки как показатели субъективного контроля дают возможность объективно объяснить причины отклонений в функциональном состоянии организма занимающихся.

Уровень развития двигательных способностей, определяемый по результатам двигательных тестов , позволяет отслеживать, в какой степени фактически реализуются функциональные возможности и двигательные способности занимающихся в процессе занятий физической культурой и спортом.

Величина энерготрат, определяемая таблично-рассчетным методом, при осуществлении тренировочной нагрузки, наряду с субъективной оценкой ощущения голода в течение дня являются косвенными критериями оценки энергетического баланса в организме. Физиологи утверждают, что для нормального развития и функционирования организма человека необходимо расходовать в сутки 1200-1300 ккал на мышечную деятельность. Именно недостаток двигательной активности является причиной многих заболеваний и отклонений в физическом развитии, особенно у учащихся .

Определение индивидуальных хронобиологических и биоритмологических особенностей организма необходимо для получения объективной информации о периодах наиболее оптимальной физической и функциональной активности организма занимающихся в течение микро-, мезо-, макроциклов двигательной деятельности . Индивидуальные фазовые характеристики биоритмов (положительная, отрицательная фазы, критические дни) могут рассматриваться в качестве критериев оценки долговременных ритмических колебаний физической, умственной работоспособности, эмоциональной реактивности организма.

Наблюдение за спортивными результатами - важнейший этап субъективного контроля, позволяющий довольно объективно оценить правильность применения средств и методов физического воспитания. Если результаты соревновательной деятельности улучшаются или сохраняются на стабильном уровне, здоровье спортсмена не вызывает опасений, поскольку именно в спортивном результате фиксируется степень совершенства функций всех систем организма . Состояние перетренированности характеризуется сначала прекращением, а затем резким снижением роста спортивных результатов.

Самочувствие является важной субъективной оценкой общего состояния организма при физических нагрузках. Оно может качественно оцениваться как хорошее, удовлетворительное, плохое. При плохом самочувствии указывается характер необычных ощущений. Различные отклонения в состоянии здоровья отражаются на аппетите. Аппетит можно охарактеризовать как хороший, плохой, удовлетворительный, пониженный.

Сон - важный период функционирования организма, в течение которого происходит восстановление его функциональных резервов, работоспособности. Отмечается продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание).

Нарушения спортивного режима по субъективным причинам также дают возможность объяснить различные отклонения в состоянии организма занимающихся физической культурой и спортом.

Потоотделение оценивается как обильное, большое, умеренное, пониженное. Интенсивность потоотделения зависит от микроклиматических условий, вида физической нагрузки, от количества потребляемой жидкости .

Болевые ощущения в мышцах, в правом подреберье, в области сердца, головные боли могут быть связаны с общим утомлением организма в результате нарушения режима дня, форсирования тренировочных нагрузок, а также с хроническими заболеваниями. Боли в мышцах у начинающих спортсменов, после перерывов в тренировках - явление закономерное. В случае продолжительных болей следует обратиться к врачу.

Желание тренироваться характерно для здоровых людей. При отклонениях в состоянии здоровья желание тренироваться снижается или исчезает .

Необходимость подробного методического обоснования содержания и значения процедуры субъективного контроля в процессе систематических занятий физической культурой и спортом связана, прежде всего, с тем фактом, что, как показал анонимный опрос значительного числа занимающихся, включая спортсменов, к сожалению, ни один из них не имеет даже элементарного практического опыта субъективного контроля, например, осознанной привычки определять пульс до и после физической нагрузки. Выяснилось, что педагоги и тренеры не требуют от занимающихся ведения дневника субъективного контроля. Надеемся, что специалисты в области физического воспитания отнесутся к данной проблеме с должным вниманием и практической заинтересованностью, понимая принципиальную валеологическую значимость субъективного контроля для оптимизации процесса физического воспитания и сохранения здоровья занимающихся физической культурой и спортом.

Когда понадобится: позволяет оценить, как относится оцениваемый к происходящим в его жизни событиям, считает ли он их подконтрольными либо думает, что он не властен над ними.

Опросник исследования уровня субъективного контроля (УСК)

Инструкция: Вам предлагается 44 утверждения, которые описывают различные способы интерпретации человеком наиболее часто встречающихся социальных ситуаций. Внимательно прочитайте каждое утверждение, оцените степень своего согласия или несогласия и проставьте в бланке для ответов цифру, соответствующую вашему выбору:

3 - полностью согласен
+2 - согласен
+1 - скорее согласен, чем не согласен
–1 - скорее не согласен, чем согласен
–2 - не согласен
–3 - полностью не согласен

Старайтесь использовать весь диапазон оценок.

Бланк для ответов
_______________________________________________
Фамилия, имя, отчество

№ п/п	Утверждение	Оценка
	Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от личных способностей и усилий
	Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу
	Болезнь - дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь
	Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим
	Осуществление моих желаний часто зависит от везения
	Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей
	Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов
	Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной
	Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность
	Мои отметки в школе больше зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий
	Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их
	То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий
	Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства
	Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут
	То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими
	Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители
	Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни
	Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства
	Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности
	В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной
	Жизнь людей зависит от стечения обстоятельств
	Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать
	Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней
	Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле
	В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают
	Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье
	Если очень захочу, я смогу расположить к себе любого
	На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными
	То, что со мной случается, - дело моих рук
	Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе
	Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий
	Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, чего я хочу
	В неприятностях и неудачах, происходивших в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам
	Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать
	В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой
	Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения
	Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи
	Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим
	Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу
	К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания
	В семейной жизни бывают ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании
	Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя
	Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей
	Большинство неудач в моей жизни произошло от незнания или лени и мало зависели от везения или невезения

Обработка результатов

Обработка результатов тестирования проводится в несколько этапов. Цифра, соответствующая выбору, определяет количество баллов, полученных за каждый ответ. Сначала с помощью ключей производится подсчет баллов по каждой шкале (простым суммированием). При этом баллы за ответы на вопросы со знаком «+» суммируются со своим знаком, а на вопросы со знаком «–» - с обратным знаком.

Ключи к шкалам

1. Шкала общей интернальности (Ио)

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид)

3. Шкала интернальности в области неудач (Ин)

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип)

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из)

В результате подсчета баллов по каждой из шкал получаются так называемые «сырые» баллы, которые необходимо перевести в стандартные оценки (стены). Для этого пользуются специальной таблицей.

Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки

Нажмите на изображение для увеличения

Полученные оценки в стенах заносятся в таблицу:

Итоговая таблица результатов

Выраженные в стенах результаты сопоставляются с нормой (5,5 стенов). Показатель выше 5,5 стенов свидетельствует об интернальном типе контроля в данной области, ниже 5,5 - об экстернальном.

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля.

Пример графика УСК

Пример профиля УСК

Интерпретация полученных результатов

В психологическом отношении человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, общительностью, высоким самоконтролем и сдержанностью. Человек с низким субъективным контролем эмоционально неустойчив, склонен к неформальному поведению, малообщителен, у него плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Шкала общей интернальности (Ио). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни - результат их собственных действий, что они могут ими управлять. Они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Испытуемые с низким уровнем субъективного контроля не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство событий является результатом случая или действий других людей.

Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом добиваться своего в будущем. Низкий показатель по шкале свидетельствует о том, что человек приписывает свои успехи и достижения обстоятельствам - везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

Шкала интернальности в области неудач (Ин). Высокий показатель по этой шкале отражает развитое чувство субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкий показатель свидетельствует о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

Шкала интернальности в области семейных отношений (Ис). Высокий показатель Ис означает, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий показатель Ис указывает на то, что субъект считает своих партнеров ответственными за возникающие в его семье ситуации.

Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип). Высокий показатель по этой шкале говорит о том, что в организации своей производственной деятельности человек полагается в основном на себя. Он считает, что может влиять на свои отношения с коллегами, управлять ими и нести за них ответственность; думает, что его профессиональная карьера, продвижение по службе зависят в большей степени от него самого, чем от других людей или от внешних сил. Низкий показатель свидетельствует о том, что человек имеет склонность не брать на себя ответственность за свои профессиональные успехи и неудачи. Такой человек считает, что не он сам, а кто-то другой - начальство, коллеги, везение и др. - определяют все, что с ним происходит в этой области.

Шкала интернальности в области межличностных отношений (Им). Высокий показатель Им свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий показатель , напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из). Высокий показатель свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким показателем по этой шкале считает болезнь результатом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других, прежде всего - врачей.

Для профессиональной диагностики наиболее информативными являются результаты по шкале интернальности в производственных отношениях (Ип). Результаты по другим шкалам дают возможность построить многомерный профиль. Поскольку большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций, то и особенности субъективного контроля также могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т. д.

Уровень субъективного контроля повышается в результате проведения психологической коррекции. При этом следует помнить, что интерналы предпочитают недирективные методы психологической коррекции; а экстерналы как личности с повышенной тревожностью, подверженные депрессиям, субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

• Психология: личность и бизнес

Ключевые слова:

1 -1